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Selbsthilfegruppe "Frauen mit Krebs" Gruppe Offenburg
Eutonie mit Frau Christel Schwiegerhausen im Schulungsraum 2
Grundlage der Eutoniearbeit nach Gerda Alexander ist das Entdecken und Wahrnehmen des eigenen Körpers mit seinen vielfältigen Funktionen. Sie setzt nicht das Üben komplizierter Techniken voraus, sondern richtet sich an die Lern- und Spürfähigkeit des Körpers.
Mit leicht zu erlernenden Übungen, im Wechsel von Ruhe und Bewegungen, ist das Ziel der Eutoniearbeit, einen ausgeglichenen Spannungszustand zu erreichen.