»Die Angst aus heiterem Himmel« - wenn Angst zur Krankheit wird

Angst ist grundsätzlich ein ganz normales Gefühl. Sie gehört zum Leben wie Freude, Trauer oder Wut. Sie hilft uns zu lernen, mit Gefahren richtig umzugehen. Die Angst aber, von der hier die Rede ist, ist eine andere. Sie überfällt die Betroffenen wie aus heiterem Himmel. Sie haben urplötzlich sehr starke Angst, ohne sich erklären zu können, wovor sie sich eigentlich ängstigen. Diese Angstattacken werden begleitet von Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüchen, Atemproblemen, Übelkeit und Panik.

Die betroffenen Menschen stellen sehr schnell fest, dass die Angstanfälle in bestimmten Alltagssituationen immer wiederkehren, z.B. in Warteschlangen, bei Menschenansammlungen oder auch wenn sie alleine zuhause sind. Sie sind dann schnell versucht, die Angst auslösenden Situationen zu vermeiden und schränken ihr soziales Leben immer mehr ein, bis sie aus „Angst vor der Angst“ sich kaum noch aus dem Hause trauen.

Die Selbsthilfegruppe Angst und Panik lädt Angstpatienten dazu ein, ihre Erfahrungen auszutauschen und über das Gespräch aus der sozialen Isolation heraus zu finden. Da eine solche Gruppe psychotherapeutische Behandlung zwar sinnvoll ergänzen, jedoch nicht ersetzen kann, ist die Gruppe ausschließlich für Betroffene gedacht, die - ambulant oder stationär - eine entsprechende Behandlung abgeschlossen haben.

Alle Angstpatienten, die diese Voraussetzung erfüllen und Interesse an der Gruppe haben, erhalten weitere Informationen bei der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen des Landratsamtes unter der Telefonnummer 0781 805 9771 oder per Mail: selbsthilfe@ortenaukreis.de